Achtsamkeitswochenende – Innere Freiheit

Achtsamkeitswochenende 2019

Freitag, 11.10.2019, 16:00 Uhr bis Sonntag, 13.10.2019, ca. 16:00 Uhr

MARIA WARD HAUS
Eppishofer Str. 18
86450 Altenmünster

Eine kleine Auszeit für Körper und Seele – ein Wochenende nur für Dich, heraus aus dem Alltagsstress – Aufatmen, Kraft tanken und Gelassenheit und Klarheit mitnehmen.

Im Vordergrund dieses langen Wochenendes stehen Meditation, Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele sowie Reflexion und Neuausrichtung. Achtsamkeit heißt, allem was ist, Raum zu geben, es sich zu erlauben, das zu fühlen, was gerade ist, ohne es zu bewerten und zu beurteilen. Meditation und Stille ermöglichen eine innere Weite und eine andere Sicht der Dinge. So erhält alles seinen Platz, sodass der innere Kampf aufhören kann und Körper, Geist und Seele in Einklang kommen können.

Weitere Informationen und Anmeldung findest Du hier.

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