Achtsamkeitswochenende vom 11.-13.10.2019

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Freitag, 11.10.2019, 16:00 Uhr bis Sonntag, 13.10.2019, ca. 16:00 Uhr

MARIA WARD HAUS
Eppishofer Str. 18
86450 Altenmünster

weitere Infos zum Haus

Du bist herzlich eingeladen, Deinen Alltag hinter Dir zu lassen, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. Wenn die Tage kürzer werden und der Sommer vorüber ist, ist es gut, Körper, Geist und Seele Raum und Zeit zu geben, um innezuhalten und die innere Sonne auch in die dunkle Jahreszeit mitzunehmen.

Die ruhige Atmosphäre des Maria Ward Hauses mit seinem großen Garten unterstützt Dich, bei Dir selbst anzukommen. Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen (auch Gehmeditationen im Freien, bei jedem Wetter) sowie Körperübungen mit Elementen aus  Yoga und Qi Gong tragen ebenfalls dazu bei, tiefe Entspannung zu erleben, Dich zu zentrieren, zu regenerieren und Dir innere Freiheit zu geben.

Daneben werden wir die Kraft des Feuers am Feuerplatz des Gartens nutzen, um alte Glaubenssätze und Muster zu verbrennen und Verstrickungen zu lösen.

Die leckere ayurvedische Küche trägt außerdem sehr zum leiblichen Wohl bei.

Das Programm und weitere Informationen findest Du hier


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