Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungs- und Hypnotherapie
Schon Woody Allen stellte fest: „Das Schwierigste am Leben ist es, Herz und Kopf dazu zu bringen, zusammenzuarbeiten.“
Es gibt im Leben immer Situationen, die einen vor Herausforderungen stellen und es scheinbar einfach nicht weitergeht. Wenn Gefühle wie Angst, Verzweiflung oder Ohnmacht überhand nehmen oder man es einfach nicht schafft, seine Träume und Pläne zu verwirklichen oder Süchte wie Rauchen oder Essen in den Griff zu bekommen, ist es gut und richtig, sich Hilfe zu holen.
Es freut mich, dass Sie mich gefunden haben und vielleicht den Entschluss gefasst haben, etwas in Ihrem Leben zu ändern, damit sich das Leben wieder stimmig und gut anfühlt.
Mit meinem achtsamkeitsbasierten Therapiekonzept und/oder Hypnose biete ich Ihnen Hilfe in Krisensituationen, bei Stress, Überlastung oder Problemen, die erst über die Zuhilfenahme des Unterbewusstseins gelöst werden können.
Ich praktiziere seit März 2015 mit Begeisterung in der Praxis für Chinesische Medizin am Odeonsplatz in München zusammen mit Heilpraktiker Bernd Michel, dem Inhaber der Praxis, und den beiden anderen Heilpraktikerinnen Ruth Komorek und Sophia Kafkoulas. Es ist wirklich eine Freude für mich, mit solch wunderbaren Kolleg*innen und Heilpraktiker*innen zusammenarbeiten zu dürfen und so in einer Praxis Heilung für Körper und Psyche anbieten zu können.
Wenn Sie in Zeiten von Corona einen Online-Termin bevorzugen (via Telefon oder Zoom) können Sie sich direkt hier anmelden.
Achtsamkeit und Entspannung sind Grundlagen meines Therapieansatzes. Es ist mir ein Anliegen, meinen Patient*innen Möglichkeiten an die Hand zu geben, Entspannung und Meditation zu erlernen und zu praktizieren.
Ich wünsche mir, dass Sie das Beste aus Ihrem Leben machen, dass Sie erkennen, dass das Leben zu wertvoll ist, um es so verstreichen zu lassen. Nehmen Sie sich Zeit für sich, nehmen Sie sich wichtig, dann tun das auch die anderen, treten Sie heraus aus dem Hamsterrad und „LEBEN“!
Achten Sie auf regelmäßige Entspannung, besuchen eines meiner Seminare, machen mal etwas ganz anderes und genießen die kleinen Geschenke des Lebens! Wenn es wehtut, dürfen Sie sich auch helfen lassen. Das ist keine Schwäche sondern wahre Stärke.
Mein therapeutisches Konzept:
Durch Achtsamkeit
– die eigenen Gefühle zu spüren, zuzulassen und anzunehmen,
– durch Akzeptanz dessen, was ist,
– loszulassen was nicht mehr gebraucht wird und damit
– Änderungen zu ermöglichen.
Therapie-Methoden
- Hypnosetherapie
- Entspannungstherapie
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- Gesprächstherapie nach Rogers
- Coaching
Anwendungsgebiete
- Stressbewältigung
- Angstbewältigung
- Depression und Burnout
- Schmerztherapie
- Psychoonkologie
- Raucherentwöhnung
- Gewichtsreduzierung
- Begleitung in schwierigen Lebenssituationen
