Herzlich willkommen!

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungs- und Hypnotherapie

Schon Woody Allen stellte fest: „Das Schwierigste am Leben ist es, Herz und Kopf dazu zu bringen, zusammenzuarbeiten.“

Es freut mich, dass Sie mich gefunden haben und den Entschluss gefasst haben, etwas in Ihrem Leben zu ändern, damit es sich wieder stimmig und gut anfühlt.

Es gibt im Leben Situationen, in denen es scheinbar nicht weiter geht. Gefühle wie Überlastung, Druck, Angst und Erschöpfung sprechen eine deutliche Sprache und zeigen sich mitunter auch über körperliche Symptome wie Schmerzen, Migräne usw.

Ich bin für Sie da, wenn Sie Hilfe brauchen und freue mich, Sie zu unterstützen, damit es wieder leichter wird. Sie finden mich in der Praxis für Chinesische Medizin Bernd Michel am Odeonsplatz in München. Wenn Sie in  Zeiten von Corona einen Online-Termin bevorzugen (via Telefon oder Zoom) können Sie mich hier kontaktieren.

Mit meinem achtsamkeitsbasierten Therapiekonzept und/oder Hypnose biete ich Ihnen Hilfe in Krisensituationen, bei Stress, Überlastung oder Problemen, die erst über die Zuhilfenahme des Unterbewusstseins gelöst werden können.

Mein therapeutisches Konzept:
Durch Achtsamkeit
– die eigenen Gefühle zu spüren, zuzulassen und anzunehmen,
– durch Akzeptanz dessen, was ist,
– loszulassen was nicht mehr gebraucht wird und damit
– Änderungen zu ermöglichen.

Therapie-Methoden

  • Hypnosetherapie
  • Entspannungstherapie
  • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
  • Gesprächstherapie nach Rogers
  • Coaching

Anwendungsgebiete

  • Stressbewältigung
  • Angstbewältigung
  • Depression und Burnout
  • Schmerztherapie
  • Psychoonkologie
  • Raucherentwöhnung
  • Gewichtsreduzierung
  • Begleitung in schwierigen Lebenssituationen

Ich wünsche mir, dass Sie das Beste aus Ihrem Leben machen, dass Sie erkennen, dass das Leben zu wertvoll ist, um es so verstreichen zu lassen. Nehmen Sie sich Zeit für sich, nehmen Sie sich wichtig, dann tun das auch die anderen, treten Sie heraus aus dem Hamsterrad und „LEBEN“!

Achten Sie auf regelmäßige Entspannung, besuchen eines meiner Seminare, machen mal etwas ganz anderes und genießen die kleinen Geschenke des Lebens! Wenn es wehtut, dürfen Sie sich auch helfen lassen. Das ist keine Schwäche sondern wahre Stärke.