Achtsamkeitswochende vom 17.-19.10.2025

„Zeit für Dich: Ruhe, Kraft und Lebensfreude!“

Gönne dir ein Wochenende, das ganz dir und deinem Wohlbefinden gewidmet ist.

vom 17. bis 19. Oktober 2025
(Beginn Freitag, 16:00 Uhr, Ende Sonntag, 16:00 Uhr)

im MARIA WARD HAUS
Eppishofer Str. 18
86450 Altenmünster

Du bist herzlich eingeladen, deinen Alltag hinter dir zu lassen und dich voll und ganz auf dich selbst zu besinnen. Dieses besondere Wochenende bietet dir die Möglichkeit, innezuhalten, aufzutanken und deine innere Balance wiederzufinden.

Achtsamkeitswochenende vom 17.-19.10.2025

Was dich erwartet:

Meditation

Tauche ein in die Welt der Stille und Achtsamkeit. Geführt durch verschiedene Meditationstechniken findest du den Raum, um deinen Geist zu klären und in tiefen Kontakt mit dir selbst zu treten. Lass die Gedanken zur Ruhe kommen und entdecke die Kraft der präsenten Wahrnehmung.

Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele

Wir kombinieren sanfte Bewegungen, Atemübungen und tiefenentspannende Methoden, um dir ein ganzheitliches Erleben von Entspannung zu ermöglichen. Dein Körper darf loslassen, dein Geist zur Ruhe kommen und deine Seele neuen Raum gewinnen.

Reflexion und vertraulicher Austausch

Dieses Wochenende bietet dir Raum für persönliche Reflexion – frei von Ablenkungen und Anforderungen des Alltags. In einem geschützten und vertrauten Rahmen hast du zudem die Möglichkeit, dich in der Gruppe offen auszutauschen, Inspiration zu sammeln und neue Perspektiven zu gewinnen. Es geht darum, dich selbst zu spüren, bewusst innezuhalten und Klarheit für deinen Weg zu finden.

Du bist eingeladen, in der Ruhe Kraft zu finden und die Leichtigkeit des Lebens wiederzuentdecken. Es geht darum, präsent zu sein und das Leben bewusst zu umarmen.

Für wen ist dieses Wochenende geeignet?

Für alle, die sich eine Auszeit vom Alltag wünschen, bewusster mit sich selbst in Kontakt treten möchten und nach Möglichkeiten suchen, ihre innere Ruhe und Kraftquelle zu stärken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.

Organisatorisches

Das Wochenende findet im Maria Ward Haus in Altenmünster (Nähe Augsburg) statt. Dieses idyllische Seminarhaus ist von einem wunderschönen, großen Garten umgeben, den wir bei gutem Wetter ebenfalls nutzen werden.

Mach dir selbst ein Geschenk und reserviere deinen Platz. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche und achtsame Atmosphäre zu gewährleisten.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.

Hanni Nuspl

Preis: 175,00 €
zzgl. Übernachtung und Vollverpflegung

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