Einladung für Dich!
Wenn der Winter vorbei ist und die ersten wärmenden Sonnenstrahlen den Frühling ankündigen, stehen die Zeichen wieder auf Neubeginn und Erneuerung. Um gemeinsam in diese wundervolle Jahreszeit zu starten und bewusst den Moment zu genießen, lade ich dich herzlich ein zum
Achtsamkeitstag : „frei und leicht“ am 30. März 2025
von 10:00 bis 17:00 Uhr in der
Mohr-Villa in Freimann, Situlistraße 73, 80939 München
Mach eine Pause aus deinem Alltag und lass Schwere und Druck los. Erfahre beim Achtsamkeitstag am 30.03. 2025 Entspannung, innere Ruhe und Achtsamkeit. Entdecke innere Leichtigkeit und lass dich auf eine Reise zu dir selbst ein.
Achtsamkeit – ein Weg zur Befreiung
Meditation und Entspannung und sanfte Körper- und Atemübungen als Wege in ein freieres, leichteres Leben stehen an diesem Tag im Fokus. Dabei werfen wir auch einen achtsamen Blick auf Verstrickungen – innere und äußere – und erkunden, wie wir uns sanft davon lösen können, um mehr Raum für das Hier und Jetzt zu schaffen.
Achtsamkeit als Schlüssel zum Glück
In unserer schnelllebigen Welt, geprägt von digitaler Vernetzung und ständiger Erreichbarkeit, wird es immer wichtiger, bewusste Auszeiten zu nehmen. Achtsamkeit bedeutet, mit vollem Bewusstsein im gegenwärtigen Moment zu sein, ohne ihn zu beurteilen. Tauche ein in die Energie des Frühlings und spür nach, was Du wirklich brauchst und was dich befreit. Erlebe Meditation in vielen Facetten und fülle Deine verbrauchten Energiereserven wieder auf. Dann kannst Du dich mit Freude und Energie an Neues wagen und den Frühling und Sommer entspannt genießen.
Die wunderschöne Mohr-Villa mit ihrem großen Garten mit den alten Bäumen ist ein perfekter Ort, um herunterzukommen und neue Energie tanken.
Daneben bekommst du Werkzeuge an die Hand, die du zuhause nutzen kannst, um den täglichen Herausforderungen besser begegnen zu können.
Ich freue mich auf einen achtsamen Tag voller Entspannung und gemeinsamer Erfahrungen im Frühling!
Hanni Nuspl
Voraussetzungen:
Offenheit und Freude an Körperübungen und Meditation. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Preis:
85,00 € (Getränke und Snacks inbegriffen)
